Sistolinis kraujospūdis matuojamas širdies susitraukimo metu, tai didžiausias kraujo spaudimas į sieneles tuo metu.
Diastolinis kraujospūdis matuojamas kai širdis atsipalaiduoja, tai žemiausias kraujo spaudimas į kraujagyslių sieneles tuo metu.
Hipertenzija (Aukštu kraujospūdžiu) laikoma kai yra 140/90 arba didesnis.
Jei kraujo spaudimas yra mažesnis nei 90/60, tai laikoma hipotenzija. Kaip pakelti spaudimą?
Beveik kas trečias žmogus, turintis aukštą ar žemą arba padidėjusį kraujo spaudimą, to nežino, nes nejaučia jokių pasekmių, todėl žmonės, kurie rūko, vartoja alkoholį, turi antsvorio ar yra vyresnio amžiaus, turi reguliariai matuotis kraujo spaudimą. Kraujo spaudimą galima išsimatuoti kraujospūdžio matuoklio pagalba. Kraujospūdžio matuoklis mechaninis ar elektrinis turėtų būti kiekvienoje šeimoje.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą